Examenul Cambridge este o etapă importantă pentru orice elev – nu doar pentru că evaluează nivelul de engleză, ci și pentru că marchează o reușită personală. Pentru mulți copii, însă, emoțiile dinaintea examenului pot fi intense. De la teama de a face ceva nou până la dorința de a nu dezamăgi, presiunea poate fi resimțită mai puternic decât ne imaginăm. Rolul părinților este esențial în această perioadă – nu doar pentru a susține pregătirea academică, ci mai ales pentru a ajuta copilul să aibă încredere în el în ziua examenului.

De ce apar emoțiile înainte de examen

Emoțiile sunt o reacție firească atunci când copilul se confruntă cu o provocare nouă. Chiar dacă a învățat și s-a pregătit bine, ideea de „examen” aduce o doză de nesiguranță: „Dacă nu știu ceva?”, „Dacă uit ceva?”, „Dacă ceilalți sunt mai buni?”.

Aceste gânduri sunt absolut normale, dar dacă nu sunt gestionate corect, pot afecta încrederea și performanța. De aceea, părinții pot face o mare diferență, oferind sprijin emoțional și o atitudine calmă, pozitivă.

Cum poți gestiona emoțiile copilului înainte de examen

În loc să insiști pe rezultate, încearcă să pui accentul pe procesul de învățare și progresul făcut. Reamintește-i copilului că examenul Cambridge nu este un test „de trecut sau picat”, este doar o modalitate de a descoperi nivelul său actual și de a-l ajuta să evolueze.
Poți încuraja o stare de echilibru prin câteva lucruri simple:

• Menține rutina stabilă. Somnul suficient, mesele regulate și pauzele de relaxare sunt la fel de importante ca exercițiile de engleză.

• Exersați constant. Exercițiile de acasă îl ajută să se obișnuiască cu formatul examenului și să reducă stresul.

• Vorbiți despre emoții. Lasă-l să exprime ceea ce simte – fie că e teamă, entuziasm sau nerăbdare. Ideea de a fi ascultat îi oferă confort și încredere.

• Concentrează-te și pe starea ta. Copiii preiau starea părinților. O atitudine liniștită, zâmbitoare și optimistă are un efect imediat asupra lor.

Încurajează-l să aibă încredere în el

Reamintește-i copilului cât de mult a progresat și ce a învățat pe parcursul pregătirii. Poți face o listă scurtă cu lucrurile la care s-a descurcat bine – o scrisoare de încurajare, un mesaj drăguț sau o conversație sinceră îl pot ajuta să intre în examen cu o atitudine pozitivă. În fond, cel mai important este efortul și evoluția, nu perfecțiunea.

Fii alături de el cu sprijinul EECentre

La EECentre, ne asigurăm că fiecare elev are parte de o experiență de examen organizată, calmă și prietenoasă. Echipa noastră oferă informații clare, condiții optime și suport constant, astfel încât copiii să se simtă confortabil în ziua examinării.